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Indoor Mom Fitness – LAUFMAMALAUF Schwäbische Alb
Deine Zeit. Dein Training. Dein Baby darf mit!
Du möchtest nach der Geburt wieder fit werden, Kraft aufbauen und etwas für dich tun – ohne dafür eine Betreuung für dein Baby organisieren zu müssen? Oder du möchtest bereits während der Schwangerschaft aktiv und in Bewegung bleiben?
Bei Indoor Mom Fitness von LAUFMAMALAUF Schwäbische Alb erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das an deine aktuelle Lebensphase und dein persönliches Fitnesslevel angepasst wird.
Wir trainieren gemeinsam Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und legen besonderen Wert auf eine beckenboden- und rückengerechte Ausführung. Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen! Du trainierst so, wie es zu dir und deinem Körper passt.
Musikgarten
Der „Musikgarten“ ist das bewährte musikalische Eltern-Kind-Konzept von der Geburt bis zum fünften Lebensjahr.
Jedes Kind ist ein geborener Musiker! Denn bereits im Mutterleib erleben Babys Melodien und Rhythmen ganz intensiv.
Spaß, Freude, die Entdeckung der eigenen Stimme, die Entwicklung eines eigenen Körperbewusstseins, Entspannung und zufriedene Kinder stehen dabei an erster Stelle.
Bei dem Musikgarten wird in der Gruppe mit ca. 10-11 Paaren (Elternteil und Kind) getanzt, gesungen, mit Instrumenten (Klanghölzer, Glöckchen, Rasseln, Trommeln, Klangstäben) gespielt, mit Tüchern oder Reifen sich bewegt, Lieder und Geräusche angehört.
Als Begleitperson sind auch Oma oder Opa… herzlich willkommen !
Kurs 1: Minis 1,5 bis 3,5 Jahre 9:00 – 9:45 Uhr
Kurs 2: Babys Maxi 12 bis 18 Monate 9:55 – 10:40 Uhr
Kurs 3: Babys Mini 3 bis 12 Monate 10:45 – 11:30Uhr
Einmalige zusätzliche Kosten für Babys Mini und Babys Maxi – eigenes Klangmaterial 13 €
PEKIP
Dieser Kurs vermittelt Spiel und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind- Programm für Eltern mit ihren Babys ab der 6. Lebenswoche.
Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was ihrem Kind Spass macht, wie lange es sich bewegen und spielen will.
Sie haben die Möglichkeit ihr Kind in jeder Entwicklungsphase bewusster zu erleben und es durch Spiel und Bewegung anzuregen.
Die Kinder machen ihre ersten Erfahrungen mit Gleichaltrigen.
Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es ihnen, Ihre Erfahrungen auszutauschen, miteinander und voneinander zu lernen und wichtige Themen zu besprechen.
Auch für Babys, die behindert sind oder deren Entwicklung nicht planmäßig verläuft, ist PEKIP geeignet und sinnvoll.
Elternzeit, Elterngeld, Kindergeld – Was für Familien wichtig ist
